Grön Sparrissoppa

Först ut som jag provade på vad den Gröna Sparris soppan.

jag älskar sparris och den lite jordiga smaken av sparris. Och soppan levereras mycket smak.

Den är väldigt len och helt slät. Ganska grön.

Smaken är mycket sparris men också kanska mild och inte alt för start. Helt klart en god lunchsoppa.

Thaisoppa

Andra soppan som jag provade var keldas thaisoppa. Var inte helt säker på hur denna skulle smaka men den var mycket god.

Jag tycker att ofta så är den mat man får färdiglagad ganska mild, eller smaklös, men det var kraft i denna soppan. Inte så att man flämtar av het het, men helt klart mycket smak. Man känner lite hetta från chili och en hel del citrongräs och det var en härlig upplevelse.

Thais soppan är inte helt slät man ganska slät. Många recept ute på nätet talar om att lägga i extra räkor, eller olika grönsaker, men för min del räcker soppan gott som den är.

Så om man gillar lite hetare smaker så är detta helt klart en mycket bra lunchsoppa.

Toscansk tomatsoppa

Kelda har flera tomat soppor. Jag gillar tomat men en vanlig tomat soppa var jag lite misstänksam emot. Men jag tänkte att man får väl prova och förra veckan så köpte jag en Toscansk tomatsoppa.

Och WOW, helt underbar.

God tomat soppa men mycket smak och ganska start. Bitar av tomat kött i som get lagom mycket tuggmostånd.

Inte en soppa för som som inte gillar stark man men underbart stark och god för mej.

This book in the series is the first book about the expanding solar system and the humans expansion.

 The plot starts of with a murder.

The head of mastersons industies, Gregory Masterson commits what looks like a suicide. His son Greg with his wife Joanna blames Joannas new love, Paul to be the blame for the suicide if not the killer. Ths ongoing plot continues through the hole book and infests the relation between Greg and Joannas new son Doug.

In between this major plot is small subplots. The startup problems of Moonbase, a base at the Alphonsus crater at the moon.

The struggling and problematic use of nanotechnology when the “nano”-luddites make the use almost forbidden on the earth.

In this, Ben Bova also give a hash slap at “New Morality”. A fundamental rise of all religious principles, Jew, Muslim, Christian, etc, that forms this new group and makes demands of all universities and people and demands more morality and fosters censorship. A bit of scary predictions of what can happens if we don’t keep free speech open.

As usual Stefan Rudnicki makes and excellent narration of the book and his different voices of the different characters in the books make for a very easy and enjoyable read.

A plus 5 read for sure.

As usual you can fins it here at audible.

So i was googleing and found a nice upgrade script here that should do some of the tricks.

Unfortunately it wont compile on my system, I get an error. So I tried the 1.0.24 to see if that helped. But not very much.

But it installed and all wokred well. Except for one thing. No sound when I was trying to play a video on YouTube from Firefox or chrome. It was a bit disturbing because I did not even see a stream in the pulsaaudio controll panel.

After some more googeling and found out that the system was missing the file /etc/asound.conf

Pulseaudio tried to take complete control over all sound and it lockes the alsa sound devices. And wants to get “old” programs to rout the sound through it instead.

But to do that the /etc/asound.conf must be there and have the right information. create the file and adding the following information in it solved the problem.

pcm.pulse { type pulse }
ctl.pulse { type pulse }
pcm.!default { type pulse }
ctl.!default { type pulse }

Save it and restart the system and it all works.

This is a book about half-Navajo geologist Jamie Waterman that has been selected for the ground team of the first manned expedition to Mars.

Jamie gets to be on the mission of a pure accident. The real geoligost has a kidney problem and has to be dropped of the mission. The plot is full of very goodcaracter portraits and has a quite involved story about the different men and woman that consists of the mission.

They have some misshapes and also some very good results of there expedition to mars.

As usual  Stefan Rudnicki makes and excellent narrative of the book and the tone he puts on the different characters makes it easy to follow the plot and enjoy the story without having to be told how is saying what.

The book is avaliable from audible.

A good book and well worth the read.

Solen ligger på balkongen och det är jätte varmt. Jag har funderat ett bra tag på att skaffa nåt bord till balkongen och på valrbordmässo afton tog jag mej i kragen och åkte till bauhaouse och skaffade ett litet balkongbord.

Det hänger på räcket och går att fälla up och ned så det är riktigt smidigt.

Så nu kan man dricka kaffe ute på balkongen när det är fint väder.

Det hal startade med lördag och tömma Rogers pappas förråd och lägenhet i Knivstad.

Vi hyrde en kärra på Statoil i Knivstad och sen åkte vi och hämtade alla saker och Ylva och Roger gick igenom allt, Det som skulle slängas åker till återvinningsstationen och det som skulle sparas tog vi med oss upp till uppsala och till Zarah.

Efter två resor till återvinningsstationen så bar det av upp till Zarah. Vi lämnade av Roger och kompisen i Uppsala, hämtade Irmelie och sen ut till Zarah.

Och där blev det grillning av.

Det var ganska skönt väder och hampus och irmelie likte en hel del ute på gårde medans vi grillade.

Hampus har fått en mini motorcyckel, med motor och allt men han är lite för liten att köra den så än så länge fungerar den som en drag kärra. men han uppskattar den mycket, och det gjorde Irmelie också.

Sen på kvällen bar det av he,,åt. Vi (jag, ylva och irmelie) åkte och hämtade irmelies hund hos stefan eftersom dom skulle få en litet bebis och ylva skulle vara hudvakt och sen körde jag hem dom. Var hemma ganska sent. Jag tror att klockan var efter 10 när jag kom hem men man kunde ju sova lite på söndagen så det var ok.

På söndag var det lite jobb först och sen fock jag besök av en god vän.

I övrigt en lugn och skön helg.

Så jag har laddat hem och provat denna.

Den är mycket enkel att använda.

Den finns givetvis i Apples App Store.

För att starta och använda den måste du ha Internet banken och säga till där att du vill kunna köra. Du anger även ett lösenord (pinkod) som du sen använder  - tillsammans med ditt personnummer – för att komma in i appen.

Det är enkelt att använd – till och med nästan enklare att använda an Internetbanken om man vill betal en räkning.

Man anger vilket konto man ska ta pengarna ifrån och sen vem man ska betala. Man kan sen använda kameran för att “scanna” in OCR koden och beloppet.

Man kan också kolla konton, flytta pengar mellan konton och öven göra överföringar till andra personer.

Extra Säkerhet

Om man är lite paranoid så kan man även använda denna för att spärra sina kort. Dels så kan man spärra kortet mot internetköp och även mot köp i utlandet.

Så om man är osäker så kan man alltid ha kortet spärrat och sen bara slå på det när man gör ett inköp. Och sen spärra det igen.

Så om ni har Handelsbanken och en smart phone så tycker jag att ni ska prova på denna app.

Even when the game went Free to Play I stayed on as a subscriber.

And the “Free to Play” changes has definitely make the game better I think. There are more players on line on the game than I have ever seen, and event if im not realy playing it as a MMO – im still not in a fleet, as the main social game I play is EVE, and that’s still my favourite game I love STO and the Trek feel of it.

This week they released a new mini mission “Hearts and Minds”.

Hearts and Minds

It all starts with a message from Franklin Drake (Starfleet officers) or K’Men (Klingon officers) to undertake this mission. Its a small mini mission that will only be avaliable during fridays the 13th, and its a but creepy and horror set.

Hearts and Minds takes place in the Donatu sector of the Eta Eridani sector block, at a lunar research station in the Donatu system.

Contact has been lost with Doctor Sibak, a Vulcan priest, who studies psionic phenomena. He went into seclusion on a remote research station in the Donatu system. He hasn’t ben heard from in a while so you are being sent to check on him.

You’ll need to travel to the Donatuy System where you’ll beam down to the Donatu Prime Lunar Research Station with one bridge officer.

First thing you will encounter is a hallway with 2 laser turrets, and when you atack them the abandon station computer core will initiate a quarenteen protocol, and you need to disable/override that.

When you have destroyed the 2 laster turrets you and use the panel and align the isolinear chips. The picture shows what it should look like when the puzzle is solved.

This little mini puzzle is going on and you might get killed, but dont worry. You can respawn and get back at it.

if you want to solve it quickly you do it by:

• Column 2 Down
• Row 1 Right
• Row 1 Right
• Column 1 Down

After that you need to continue and explore the station. And find  Doctor Sibak and figure out what’s going on.

First thing you will see in the next room is a corps that someone has performed and autopsy on. Then you need to find the datapads in the room in the corridor to left.

They definitely gives clues that Doctor Sibak was doing some kind of psionic experiment.

Well the story contines, not much fight but a well and a bit scary storie to be plays on a friday 13:th.

You have about 3 rooms to explore after the fist room and corridor. All in gloomy dark and quite Friday the 13:th.

And yes you will find out what happend to Doctor Sibak and what he was doing.

When you finnish the story you get some rewards.

You will get a Vulcan Lirpa [Psi][Stn]. This weapon will give psionic damage as well as the normal damage.

You will also get a Duty Offices, and without revealing to much of the plot this one will also give you some extra bonuses towards psionic capabilities.

This was a small impression of this weeks new mission in STO.

Its a very quick one and quite nice so definitely worth playing.

Visserligen är det liga kallt och djävligt ute men det ska väl bli bättre också så småning om.

Själv har man överleft påsken.

Vi var uppe och hälsade på hemma hos david på längfredagen och träffade lisas föräldrar också för första gången. Mycket trevligt.

Annars så är det jobb som vanligt som gäller.

This is the second book about Dan Randolph even if it was writte well before Powersat.

The earth is heading towards a greenhouse cliff, a sudden climate change that will destroy much of the planet in ten years if something isn’t done soon. The ice caps will melt. Cities will be flooded. Millions will die. When Randolph tries to let people know what’s going on and try to help orchestrate a plan to avoid this catastrophe, government officials from the Global Economic Council (the GEC) confiscate his company, imprison him, and silence his scientific team.

The story continues and as usual it quite good and i find the book hard to put down, or stop listen to if you, like me listen to the audio book.

Stefan Rudnicki does an very excellent job adjusting his voice to each of the characters so you get a god idea of who speach. Speech tags become redundant. He captures a variety of accents well, and the voices match the personalities. He tries hard to get the Japanese right, but it doesn’t roll off his tongue well.

Its even a bit scary to think that this book was written back in 1993 and quite well talks about some of the problems we have been facing today. The tsunamis in Indonesia and the flooding of New Orleans.

You can find the audiobook at audible.com

Jag hade inte tänkt så mycket på det, utan var mer fokuserad på vad som jag skulle göra just då och tänkte inte så lång fram i tiden.

Efter en del funderande så kom jag på att jag ville komma med i 115 kg vilket var ungefär min vikt innan jag slutade röka för många år sedan. Plus att jag hade som mål att kunna åka dom olika åka attraktionerna på Liseberg igen.

Och då könndes det väldigt lång bort.

Men nu så ligger jag under 120 kg så nu har jag tappat 44 kilo. En hel del.

Och än så länge inga jätteproblem utan det fungerar granska bra.

Och nu känns inte 115 kg så lång bort längre.

Huset där nere har ju stått för sig själv sen i november bär jag var nere sista gången så det var tid att åka dit och titta till det.

Jag hade ledigt på fredagen så jag åkte ned efter att ha packat som vanligt på morgonen och kom iväg ganska ok på morgonen.

Tack och lov så är ju dom stora köerna in till Stockholm så man slapp att sitta i dom i alla fall. Och det var förhållande vis ganska lugnt på vägarna ned – inte mycket trafik alls så det var skönt.

Handlade lite på vägen och sen var det sista biten till huset.

Och allt var som det skulle – allt fungerade – och det var till och med ganska varmt på fredagen. Man kunde sitta på trappan och dricka kaffe när man hade kommit fram. Hur skönt som helst.

Det märkes att jag inte han och klippa gräset en sista gång på hösten så det kommer att behövas och klippa gräset så snart det har blivit lite varmare och torkat upp en del.

På lördagen startade det med en ganska fin dag. Solen var uppe på morgonen men sen kom dimman. Och det blev bara mer och mer. Fram på eftermiddagen var det ganska kallt och ruggigt och man såg knappt handen framför sig. Men det var som sagt varmt och skönt hemma så det var väl ganska ok.

Efter att ha packat och fixat på morgonen bar det av hemåt och resan var väldigt lugn. Likadant som ned-vägen var det inte mycket trafik förrän man kom i närheten av Stockholm.

First – you need a 1.4 version of wine.

So i removed my old version, downloaded and installed the lastes one from wine ppa. A small not – the latest one is called wine1.3 but is actually 1.4.

sudo apt-get install wine1.4

Then you need to start a new wine install. Move you old wine directory aside (you will copy the game clients back later on)

mv .wine .wine_old

Install – with winetricks

winetricks corefonts vcrun2005 vcrun2008

Download and install xml parser from here

http://download.cnet.com/Microsoft-XML-Parser-MSXML-3-0-Service-Pack-7-SP7/3000-7241_4-10731613.html

And install it with

wine msiexec /i msxml3.msi

make shure you get wine set to be XP – ie8 install will not work without this (this is actually mostly needed for my StarTrek Online but also gave me sound back – in Startrek Online)

winetricks vcrun2010
winetricks ie8
winetricks d3dx9

To get pathing work you have to set the following librarirs to native, builtin and to run you have to set them back to builtin, native (a bit of pain, but it works)

msvcr100
msvcr90
msvcr80
msvcr

Now move back your CCP directory with all the clients:

mv ~/.wine_old/drive_c/Program\ Files\CCP ~/.wine/drive_c/Program\ Files

You should now be able to run you client (after changing librarirs with winecfg of course).

Happy playing

Så en tunnelbana resa senare var man inne i gamla stan och vandrade runt. Massor med folk och ganska skönt väder även om det var mest mulet.

Jag gick ned till SF Bokandeln och tittade och konstaterade att priset för alla StarTrek filmerna var 999:- för alla 10 i dn BlurRay box. Inte så illa. Men jag ville ju bara kolla priset så jag stog på mej och köpte inte dom.

På utvägen sen så såg jag avdelningen med Spel böcker och såg att dom hade EVE novellerna, som jag inte har läst. Empyrian Age heter den första och den andra heter Templa One. Empyrian Age var på rea för bare 59:- så jag kunde inte låta bli och köpa dom.

Detta var nog dom första böckerna som jag köpt på minst 5 år. Alltid annars har det ju vart elektroniska varianter, kindle versioner eller audioböcker. Men nu har jag 2 ordinarie att läsa.

This time i will listen to all of Ben Bovas Grand Tour books. I have listen to some of his books before, but this time I will do it in the right timeline for the books and here they are:

1. POWERSAT (Tor Books 2005)
2. EMPIRE BUILDERS (Tor Books, 1993)
3. MARS (Bantam Books, 1992)
4. MOONRISE (Avon Books, 1996)
5. MOONWAR (Avon Books, 1998)
6. RETURN TO MARS (Avon Books, 1999)
7. THE PRECIPICE (Tor Books, 2001)
8. JUPITER (Tor Books, 2001)
9. THE ROCK RATS (Tor Books, 2002)
10. THE SILENT WAR (Tor Books, 2004)
11. THE AFTERMATH (Tor Books, 2007)
12. SATURN (Tor Books, 2003)
13. LEVIATHANS OF JUPITER (Tor Books, 2011)
14. TITAN (Tor Books, 2006)
15. MERCURY (Tor Books, 2005)
16. MARS LIFE (Tor Books, 2008)
17. VENUS (Tor Books, 2000)
18. THE RETURN (Tor Books, 2009)

I have just stared on POWERSAT and its as good as his books are usually. Almost to the point where you dont whant to put them down.

Powersat name comes from teh fact that its about Power Satelites.

Dan Randolph, the CEO and creator of Astro Corp. has a dream of providing a desperate world with tons of energy; provided by solar satellites located in geosync orbit around the Earth, and wirelessly transferred. However, stubborn politicians, and oil companies make the way hard; but Dan has built a space plane that will drastically reduce transportation costs, making way for cheaper and easier constructed Powersats. But when the space plane blows up upon re-entering the atmosphere, Randolph is convinced that it may not be an accident; as a shadowy terrorist group threatens to bankrupt him, and even kill him

I will spend the weekend now on upgrading to the latest version of Wine and see if I can get it to work.

En av mina kunder byter ekonomisystem och detta innebär att alla gamla system ska integreras med detta och det har inneburit otroligt massor med jobb.

Sen så fick jag en släng av influensan eller om det var en kraftig förkylning, det vet jag inte.

Jag åkte och jobbade en fredag som vanlig och kände mej inte speciellt dålig – lite snuvig men inte annat. Vid 9:o tiden fick jag hög feber och var jättedålig så fram åt lunch åkte jag hem. Och sen låga jag i sängen från fredag lunch fram till söndag middag – burr och ush vad jag var dålig.

Sen tillbringade jag hela veckan hemma för att kurera mej.

Efter att ha blivit ok och tillbaka och jobbade igen så fick jag ytterligare en sväng av det hela och fick tillbaka en feber topp en lördag och var utslagen fram till söndag. Lite kortare denna gången i alla fall.

Annars rullar det hela på som vanligt.

Har gått ned 42 kilo nu så vågen står på 122 kilo så det går framåt också.

Var på läkarbesök och alla värden är jättebra. Mitt blodtryck är nere i 119/64 vilket vår anses vara normalt och alla andra värden är bra. Det är till och med så att mina blodfett värden är lite på det låga sidan så ev måste vi ändra medicinen för detta. Men det är väl att räkna med allt eftersom man tappar mer i vikt.

Its all handled by dhcp so thats ok, but for some strange network reason the dns lookup was very slow. So I needed to and another DHCP server to my /etc/resolv.conf. But this got overwritten as soon as the dhcp client got information again. So how do you fix that?

Easy!

Edit /etc/dhcp3/dhclient.conf and add a line (or uncomment the on in there):

prepend domain-name-servers 10.10.10.10;

That will fix it.

Och jag kan använda säkerhetsbältet i planet utan att behöva be om en förlägnare – hurra – så viktnedgången ger definitivt resultat.

Framme i Stanstead så landade vi på tid som vanligt och när jag hade kommit ut ur planet så ringde jag Andrew och sa att jag var framme och han var i bilen så vi bestämde var jag skulle bli upphämtad. Det fungerar jättebra för Andrew bor så nära Stanstead att han hinner dit medan jag får min väska och hinner genom imirations, vanligen.

Denna gång gick det lite fortare så jag knallade ut till stora vägen och väntade på andrew så slapp han betala 3 pund bara för att åka in och hämta mej. Jimmy var med också och det var som vanligt roligt att träffa honom också.

Torsdagen var en lugn och skön dag men lite jobb och hel del prat med mera.

På fredagen så kom David and Jean över på kvällen och vi hade en Curry kväll. Allt från ganska lugn och inte allt för heta rätter – Jean gillar inte för het indisk mat men Andrew å andra sidan gillar väldigt het så det blev lite av varje. Bland annat så hade dom ett potatismos med chilli i – och det var jättegott men man var inte beredd på det.

På Nyårs afton ville Andrew ut och åka lite så vi åkte till Hatfield Forrest. En gammal skog som var jaktskod för Robert the Bruce (skotts kung) sedan 1200 talet. Den är ganska nära här och aldeles bredvid Stanstead flygplatsen. Vi promenerade runt den lilla sjön och nadrew fotograferade lite.

På kvällen sen så var vi först öven en sväng till en av Andrews grannar som hade ett stort party med massor med folk så vi var där och önskade gott nytt år. Sen kom david och jean över igen och vi firade nytt år tillsammans med Barbara och Tom som kom över senare.

Andrew och Jimmy

Barbara och Tom

Jean och David.

Så gott nytt år på er alla.

På annandagen bar det av upp till Zarah för jul med barnen.

På vägen upp stannade jag först och hämtade Irmelie hos Stefan och sen var det hem till David och Lisa och hämtade dom och Tyra.

Sen var det vidare upp till Zarah.

Väl framme så kom vi minuter före Zarah som var och hämtade Ylva på från bussen.

Vi startade det hela med att prata och ta det lungt och sen blev det julmiddag. Alla hade med sig olika saker så det blev ett jättejulbord av det hela. Själv så kan jag ju äta typ 2 prinskorvar, lite skickan och 2 köttbullar sen är jag helt proppmätt men vad ska man göra. Om jag bara tade det lung och långsamt går det bra.

Efter middagen var det julklappsöppnande och vi hade en underbar stund med marror med julklappar (mest till barnbarnen) och trevligt.

Sen var det dags att åka hem. Lisa, David och tyra åkte med mej hem till Uppsala och sen bar det av hem.

Jag trodde det ev skulle vara mycket trafik men det var lugnt och redan hem gick utan problem.

Några mer bilder finns under PhotoAlbum.

till er alla från Farsta / to you all from Farsta

I have a customer that we have upgraded the running system and database server for. And we have used mysql replication to be able to do this with a minimum of downtime. So we have a spare server that we set up as a database server. Started replication to it – when it was running as is should we stopped the system totally – ended the replication and made that system the master. All well. Then we upgraded the old server with new os and new server software and did the same thing back.

And by misstake the system was writing some data to the new server while we still where replicating from the “old” or “temporary” datbase servern. And this ofcuase made the database replication to stop whit an error message.

The error you will see (when you run mysql command show slave status;) is

Last_Error: Error 'Duplicate entry '731670' for key 1' on query. Default database: ......

So is there a way to fix this. Well it kind of depends of what the problem is.

I see 2 ways to fix this. If you by misstage onli inserted a few entries into one table you could (if you know what you did insert) remove that and start up the slave again. This will work.

Secondly is to skip in the replication – This is something you can do if you know that that insert is not something you will miss in the slave. And in our case it was just one log entry.

So you tell mysql to skipp one onetry in the replication log by the command:

set global sql_slave_skip_counter = 1;

if you are useing and older version of mysql you can skip the global.

And the you start the slave replication again with the command:

start slave;

And it should be ok – you can check the status by the show slave status command and the seconds behind shoudl cound down to 0.

Now you have the slave replication up and running again.

Det har alltså vart vinterdagjämningen idag. Årets mörkaste dag. Burr. Men snart är det julhelg och man får lite ledigt.

Jag kommer själv att ha det en lugn Julafton och juldag men på annan dagen blir det upp till Zarah och fira jul med ungarna.

Och nästan alla julklappar är avklarade och nu är det bara en kvar att fixa.

Får se vad jag ska hitta på till mina egna barn.

Annars var helgen lugn och fin. Var ganska slö i lördag och jobbade lite i söndags.

När jag handlade så köpte jag både en lite skinka att göra framåt jul och sen köpte jag även ett paket med skivad julskinka och vörtbröd. Var lite orlolig hur det skulel gå att ära eftersom det är ett ganska mjukt bröd och det är en av det värsta sakerna att äta efter operationen. Men genom att ära väldigt långsam och tygga mycket noggrant fungerade det också.

Så nu är det bara en veckas arbete kvar innan det är julhelg.

And I can see my programs as flows in a way I cant explain to any one!

This can sometimes lead to confusion or misses. When I first saw the Lord of the Ring movie, I was so surprised and annoyed when they cam to Rivendal as it, in my minds picture, was on the other side of the river.

So when I read a book I can se most of the story played in my mind and that gives me great pleasure in reading.

At the moment im reading the book – well listening to the audiobook – I Will Fear No Evil by Robert A. Hainlein. It was fist published in 1970 so its a bit old but its a very nice book.

The plot is that billionaire Johann Sebastian Bach Smith is dying, and wants to have his brain transplanted into a new body. His beautiful young female secretary, Eunice Branca, is murdered, so her body is used, since Smith never thought to place any restriction on the sex of the donor.

For some strange reason the spirit (or whatever you want to call it) is Eunice is still with Johann when he wakes up after the transplantation in the new body.

The book then continues to follow the 2 minds as they experience a , for Johann, new world and new body. And a new sex. Yes the book steams of sex. Actually its not written that much and there are no explicit writing of it, just what leading up to it and feelings and so on. But as my mind is very graphical its very sexy for me.

I would say that this is one of the most trilling books I have read in a long while.

Först en lite not om min vikt. Den går nedåt ganska konstant även om saktar nu. Jag är nere i under 130 nu. Vågen står på 129.6 så det går framåt.

Mitt insulin behov går nedåt också. Efter operationen var jag ju nere i 40 enheter långtidverkande, men efter det att jag började äta vanlig man så gick mina sockervärden upp så jag ökade det upp til 80 enheter. Så jag är ju av med all korttidsverkande helt.

Men nu efter det att förkylning och annat är bort har mina sockervärden sjunkit stadig så nu har jag minskat till 60 enheter och ligger på bra sockervärden. Så jag stannar nog på detta ett tag.

Filmdag.

Förra nån vecka sen skaffade ju jag en BlueRay spelare. Och sen hade dom Harry Potter och dödsrelikerna del II på Coop när jag handlade.

Och efter det att jag tittade på Avatar så var det dags för denna.

Och videon var nog lika bra som jag kommer ihåg från i sommras, och det var en njutning att se slutet på alla Harry Potter filmer nu. Det får nog bli en hel BlueRay box med alla filmerna senare.

Men det som var mest interesant med filmen var nig det extra material som var med. Dom har nåt som heter Full Movie Mode, där man går igenom filmen scen för sen med kommentarer och extra material med dom olika skådespelarna, samt bortagna scener och extra avstickare till olika saker. Det tog ett antal timmar att se detta men det var det väl värt. Helt klart en extra dimension av filmen.

Nu var det inte mycket och det gjock fort att skrapa bilen så än är det inte mycket till vinter.

So I did some search on the networks and after some reading it seems that one of the most used and the one I liked the most was Mediatomb.

I installed it and got it running. Thats verys imple on kubuntu as its in the repositories. Just do a

sudo apt-get install mediatomb

and you are ok.

The fist thing to fix was the networks route. DLNA is a multicast service, so you need to setup that to.

The setup script /etc/default/mediatomb contains information about this but needs to be edited. You have to edit the line with INTERFACE to include the network interface to enable it to add the multicast route. Here is my line:

INTERFACE=”eth0″

Then I could see the media server on my BlueRay player.

Slow navigation and no pause

When I started to use it I found out another anoying feature or bug. When I navigated, and went from one episode to another it took like 2 minutes until the blueray player accepted my second key-press. Some kind of cashing or so was going on. And when plyaing a file I also could not pause and start again. Very annoying.

But fiddling a bit with the config made it working. I had to change the config.xml file in /etc/mediatomb and I added the following lines below the protocolInfo line – and yes you have to change the no to yes on that one to.

    <protocolInfo extend="yes"/><!-- For PS3 support change to "yes" -->
    <extended-runtime-options>
      <ffmpegthumbnailer enabled="no">
      <thumbnail-size>128</thumbnail-size>
        <seek-percentage>5</seek-percentage>
        <filmstrip-overlay>yes</filmstrip-overlay>
        <workaround-bugs>no</workaround-bugs>
      </ffmpegthumbnailer>
      <mark-played-items enabled="no" suppress-cds-updates="yes">
        <string mode="prepend">*</string>
      </mark-played-items>
    </extended-runtime-options>

And now it works like a charm.

Det verkar som om nästan alla BluRay spelare idag kan spela DVD också och att dom är Regionsfria, det vill säga att dom kan spela alla olika typer av DVD’er. Men jag ville gå ett steg länger och ha en Multiregion BluRay spelare. Och det finns. Om dom är modifierade. Så jag hittade DVDirekt som finns nere i Hammarbyhamnen.

Så igår så tillbiringade jag dagen med att installera min nya BlueRay spelare. Och att få igång den var inga problem. Man drog en HDMI kabel till tv’n och sen en ethernet kabel, ja den har nätverksfuntionalitet också. Och givetvis en stömkabel.

Med nätverksfuntionaliteten har den ett par roliga saker. Den kan spela filmer direkt från YouTube, och jag kunde ju inte låta bli att titta på nya EVE trailern och det var också en upplevelse.

Sen har jag ju en stor samling med SciFi filmer och serier som ligger på en av mina hårddiskar och tydligen så kan man spela upp detta också. Det finns en standard som heter DLNA (Digital Living Network Alliance) och det finns DLNA servrar som kan dela ut både ljud och filmer på nätet. Och givetvis finns det flera OpenSOurce versioner som fungerar under linux.

Så efter att ha kollat lite så hittade jag Mediatomb som jag installerade på min server. Och efter lite pillande med konfiguration etc så fungerar den klockrent. Jag kan se alla mina tecknade serier (Darkving Duck, Gummibjörnarna, DuckTales) och alla mina SciFi serier. Very nice.

Har nu lyckats uppdatera min EVE klient (jag har 2 olika för mina 2 konton och nr 2 var redan gjord) men min huvudklient spårade ut och det tog en del tid att läsa tillbaka från backuppen.

Resan in till jobbet gick jättesnabbt idag eftersom det var extremt lite trafik.

Och björn har släppt sin skiva idag

Så jag har vart inne på cdbaby och köpt en mp3 version. Länk här om nån annan skulle vilja skaffa den.

Det är en härlig platta med jassmusik, i den gamla stilen. Jag gillar den skarpt.

Här är en youtube video om ni vill lyssna.

Julen står för dörren och det blir mörkare och mörkare.

Själv har jag brottats med en illasinnad förkylning, så illla att mina kollegor inte vill ha mej på jobbet förra veckan så jag jobbade hemifrån.

Annars rullar det på som vanligt. Adventsljusen upp. Timers inhandlade – kan inte förstå vart dom som jag hade förra året tog vägen.

En rolig sak först var mitt läkarbesök på morgonen. Jag hart ju haft lite högt blodtryck på grund av min vikt i ett antal år och ätit medicin för detta. Jag har visserligen inte slutat med medicinen, men nu var blodtrycket nere på 127/74 vilket fpr anses som normalt för min ålder tydligen. Med diabetes vill dom att det ska vara under 130 och som sagt, det har jag lyckats med nu.

Resan neråt gick lugnt och fint. Det var väldigt lite trafik och allt rullade på bra.

Runt 7 var jag i Uddevalla och gick in på torp och handlade. Dom hade precis stängt charken och höll på och plockade ihop men jag längtade efter grillat revbensspjäll och dom hade inte packat ned det så jag fick lite. Lite mer mjölk, smör, knäckebröd och annat nödvändigt och sen bar det av vidare.

Hon var strax efter 8 när jag var framme.

Allt fungerade men det var lite kallt så jag ökade värmen, kollade att nätverket fungerade och slog på tv’n. Det tog ett tag att få igång digitalboxen eftersom kortet skulle uppdateras, men det var bara att vänta.

Det var lite ruggigt och kallt på natten men jag tror det beror på att det tar lite tid att få igång och värma upp allt, så nästa gån ska jag nog köpa ett par små fläktar att ha med mej som man kan köra lite för att jaga upp värmen direkt när man kommer dit.

Det ser definitivt grått och ruggigt ut. Lördagen tid jag det bara lugnt och inte gjorde mycket.

På söndagen bar det av hemåt på morgonen. Jag hade ett kundbesök i Örebro på vägen så jag var hemma runt 7. Pust – en lång dag, men nu vet man att kusten är ok och allt är väl.

Det låter kanske lite tråkigt, men man vänjer sig.

Denna veckan så var det köttbullar på menyn.

Det var köttbullar, potatis, gräddsås och stekt lök. Och det blev 9 potioner med mat. Jag gjorde potatis till 6 potioner som jag kyler/fryser med potatis och sås, inklusiver det jag åt till söndagsmidda. Samt att det blev ytterligare 3 potioner med bara kötbullar, sås och lök som jag får koka potatis till vid ett senare tillfälle.

Så det är en litet matbudget nu. Men det är väl bra.

Och vikten går fortfarande ned – är nu nere i under 135, i morses så stog vågen på 134.9, så det är ca 30 kg nu som man har tappat.

Har varit dålig på att skriva på ett tag men ska försöka komma igång igen. Det har vart en härlig oktober men massor med jobb.

Allt har gått bra efter operationen, jag har som sagt nästan inte haft några problem alls.

Förra veckan på torsdagen var det återbesök hos dietisten på SöS och hon var jättenöjd med allt. Det enda hon sa var att jag skulle äta mer – ja hon ville att jag mer regelbundet ska äta mellanmål. Så det försöker jag göra nu. En banan på förmiddagen det går bra. Sen försöker jag med ett äpple på eftermiddagen, men det går inte lika bra. Inte så att jag mår illa men det känns mer som om man är uppstoppad. Jag kanske ska byta till banan båda gångerna? Vi får se.

Jag gick upp som vanligt på lördagsmorgon, fick i mej mitt kaffe. Kollade mail, allt det där vanliga som man gör på morgonen. Duschade och åt min “stora” frukost. Det är ju bara 2 dl yoghurt men trots detta tar det en bra stund att få i sej det.

Tack och lov var det inte så mycket trafik på vägen, så det gick ganska bra att åka till Uppsala. Jag ringde och förvarande Ylva och pratade även med Zarah och David. David, Lisa och Tyra hade jag sett fram emot att se men Lisa och Tyra skulle ut och träffa en kompis så det blev bara David som kom. Men det blir väl fler tillfällen att se det nya lilla tillskottet.

Väl framme hos Ylva så var det grattis och kramar med mera till Imme och var jätteglad att man kom och hälsade på. Känns alltid lika roligt.

Imme hade tydligen önskat sig Cupcakes, så detta blev det och inte tårta. Men det gick bra att långsamt äta en också utan problem.

Efter några timmar trevlig samvaro med barn och barnbarn var det dags att åka hem och ta det lugnt över helgen.

Här kommer några bilder

But one thing that threw me off a bit to start with was that there is NO way in the standard programs to handle groups for you contacts. if you sync you contacts for outlook or any other desktop it will work but you have to set the groups there.

GroupQ allows you to work with the groups on the iphone.

GroupQ

With this app you can work with contact groups on you iphone. If you like me don’t sync to Outlook or any other desktop system that will handle groups for you, this is the prefects app for you.

You can add new groups to it, create a contact in a group directly from it, set groups for any contact that’s already in you contact list.

There is a bad comment/rating in itunes that it crashes all the time, but that has never happened to me. Perhaps it due to the fact that i forcefully closes apps all the time so I only have Phone, SMS, ipod and iTimeSheet running all the time.

So I give it a 5 star rating definitely.

	Programname:	GroupQ
	iTunes link:	http://itunes.apple.com/us/app/contacts-group-manager-groupq/id358960275
	Price:	$0.99

Men en del saker har man ju saknat. Dels så är det allt kött som man brukat äta. Jag är definitivt en köttätare. Men med min ganska flytande köttfärsröra gick det ju ganska bra också. Och gulash soppa fungerade också bra som ett alternativ.

Men det jag missat mest är nog potatis. I alla former. Jag älskar potatis.

Så igår var det dags för potatismos. Mums

Jag gick ut på lunchen och köpte en korv med mos. Och det tog 30 minuter att få i sig detta. Det går inte fort numera.

Men det är väl kind of meningen.

Men det var jättegott, och förutom att jag åt lite för fort dom första tuggorna, och blev lite full, och fick ta det lite lugnt fungerade det också bra.

När jag kom hem så lagade jag hemgjort potatismos, och köttfärsröra – denna gång inte lika rinnig, och detta kommer nu att vara min middag och lunch för flera dagar.

When you go into FB on the left side click friends and  you can add firnds to you “close friends” list. When this is done, you will see all of their posts, not just the few that FB chooses to show you. Then click on “close friends” in your news feed and you will see the post from these “close firends”, but you have to remember to do this each time you log on.

You probably want to fix the settings for for the “Close friends” list a bit before you are done.

Then click on “close friends” in your news feed. Then on the top right of the friends iten click “manage list” and click on the “Choose update types …”.  Then uncheck “comment and likes”, so you won’t see every time they like something or make a comment on anything in your news-feed. I also removed the Games item because I don’t pay games in facebook any more.

Then to the left of “manage list” click on “notifications” and turn notifications OFF or you will be notified every time they do anything.

Hope this helps.

Eftersom jag fortfarande går på flytande mat så kände jag idag för nåt annat. I boken man får inför operationen så var det med ett recept på tomatsoppa och idag kännde jag för att det. Det blev jättegott och efter det att man mixat det med stavmixern var den ganska slät. Om man inte som jag är på flytande diet man man ju välja hur mycket man vill mixa det.

Tid för tillagning: 30 minuter

Detta behövs till 5 personer:

• 1 lök
• 2 vitläksklyftor
• 1 morot
• 1 dl röda linser
• 2 burkar krossade tomater
• 3 dl vatten
• 2 kycklingbuljongtärningar
• 1 dl mjölk
• Salt och peppar
• 2 krm  timjan
• 2 krm basilika
• 1/2 pressad citron
• lite smör att steka i

Gör så här:

• Starta med att hacka löken i bitar. Den ska koka med länge så det behöver inte vara jättefint.
• Skala och skär moroten i bitar – ca 0,5 cm skivor som man delar på 2 eller 4 delar.
• Fräs löken i lite smör tills den fått lite färg.
• Ha i morotsbitarna och låt dom fräsa med en stund
• Häll i tomater, vatten, mjölk, linser och koka upp
• Låt det koka sakta tills morötterna är mjuka
• Pressa i dom 2 vitlöksklyftorna
• Ha i kryddorna
• Pressa i citronen och smaka av med salt och peppar

Servera

So I did a normal SQL with some joins and got an error.

Here is the SQL i started with:

SELECT
Persons.Person_Id AS ‘Person_Id’  ,Abstracts.Abstract_Title AS ‘Abstract_Title’
,TopicsPerAbstract.Topic_Id AS ‘Topic_Id’
FROM
Abstracts
INNER JOIN Persons  ON
Abstracts.Client_Id = Persons.Client_Id
AND Abstracts.Project_Id = Persons.Project_Id
AND Abstracts.Person_Id = Persons.Person_Id
LEFT OUTER JOIN  TopicsPerAbstract  ON
Abstracts.Client_Id = TopicsPerAbstract.Client_Id
AND Abstracts.Project_Id = TopicsPerAbstract.Project_Id
AND Abstracts.Person_Id = TopicsPerAbstract.Person_Id

And I got an error back from Access – missing operand.

Well after staing on this for quite some time and trying to figure out where the error is I came across a post on the net.

Apparently MS Access need to have ( ) around JOINS to get around missing operand problem.

So the working SQL is here:

SELECT
Persons.Person_Id AS ‘Person_Id’  ,Abstracts.Abstract_Title AS ‘Abstract_Title’
,TopicsPerAbstract.Topic_Id AS ‘Topic_Id’
FROM ((
Abstracts
)
INNER JOIN Persons  ON
Abstracts.Client_Id = Persons.Client_Id
AND Abstracts.Project_Id = Persons.Project_Id
AND Abstracts.Person_Id = Persons.Person_Id
)
LEFT OUTER JOIN  TopicsPerAbstract  ON
Abstracts.Client_Id = TopicsPerAbstract.Client_Id
AND Abstracts.Project_Id = TopicsPerAbstract.Project_Id
AND Abstracts.Person_Id = TopicsPerAbstract.Person_Id

Weird

För övrigt har jag jobbat fullt ut sen i måndags – förutom läkarbesök etc och det fungerar bra. Det var nästan så att man längtade efter att få jobba igen.

Sen funderar jag på om det är dags att skaffa en BlueRay spelare nu.

Del så börjar dom bli billiga och det kommer en del saker på BlueRay nu som man skulle vilja ha – givetvis tänker jag på den nya remastrade StarWars filmerna.

Har kollat runt lite och det finns en del ganska ok som inte kostar en förmögenhet. Ska kolla lite mer innan man bestämmer sig.

Det regnade som bara den så det var bara att ta med sig paraply så att man inte blev dyblöt.

Jag var lite oroligt för hur det skulle kännas när man tog bort dom men det gjorde inte ont alls.

Fick lite tejp för att det inte skulle ge med sig, men vi fpr se hur länge det sitter – jag tycker ju att den nästan verkar helt läkt redan. Jag har kanske bra läkekött eller vad man kallar det.

Gick förbi apoteket och lämnade in prutorna som man hade med antikougalationsmedler som man skulle ha 10 dagar efter operationen samt hämt ut lite mer insulin.

Jag tar nu bara 50 enheter långtidsverkande insulin så jämfört med innan är det mycket, mycket mindre.

Idag så var vågen på 142.7 så det går nedåt. Inte like snabbt som tidigare men nedåt i alla fall.

Jag följde inte mitt recept riktigt likadant, utan hoppade över baconbitarna och ärtorna. Och eftersom jag fortfarande ska vara på flytande diet så spädde jag med mer lättmjölk så den blev ännu mera rinnande. Men det var gott.

Idag har jag dels vart ute och gått en del. Det går väl lite lättare nu, men det känns fortfarande i ryggen så jag ser fram emot att kunna starta och simma igen.

Sen dammsög jag och städade lite. Det behövs ju ibland också.

Nu ska jag ta det lite lugnt och spela eve en stund.

Nåt som jag brukar göra då och då är köttfärsröra. Väldigt enkel och om man är sugen på kött är den jättegod. Man kan givetvis dryga ut den lite mer med pasta till och ha den som köttfärssås, men då får man runna ut den lite mer med mjölk. Även om man inte tycker om stark ors och framför allt inte grönmögelost så get Saint Agur osten en god smak som inte alls är för framträdande.

Tid för tillagning: 45 minuter

Detta behövs till 4 personer:

• 400 g mald blandfärs
• 150g bacontärningar
• 100 g Saint Agur ost
• 2 lökar
• 1 stor morot
• 1 Burk med konserverade gröna ärtor
• 2 oxbuljongtärningar
• 1 röd paprika
• 2 msk ketchup
• 1 msk Soja
• Mjölk
• Brun majzena
• Salt och vitpeppar
• Grillkrydda
• ev lite smör att steka i

Gör så här:

• Starta med att hacka löken i bitar. Den ska koka med länge så det behöver inte vara jättefint.
• Ta ut kärnhuset och skär paprikan i bitar.
• Skala och skär moroten i bitar – ca 0,5 cm skivor som man delar på 2 eller 4 delar.
• Bryn baconbitarna i en panna. Dom ska vara knapriga. Detta ger en god smak och producerar i regel tillräckligt med fett i pannan för att steka lökarna.
• Stek löken tillsamman med baconbitarna, så den får lite färg.
• Ha i köttfärsen och bryn tills all köttfärs är brynt.
• Krydda med grillkrydda
• Tillsätt buljongtärningarna
• Tillsätt ketchup, soja och ca 1 dl mjölk, och rör samman.
• Tillsätt osten i bitar.
• Tillsätt morotsbitarna och paprikabitarna och låt allt koka samman i ca 20 minuter
• Tillsätt mer mjölk om det blir för tjockt
• Låt ärtorna rinna och och ha i hela burken och låt koka med i ca 5 minuter så att ärtorna blir mjuka.
• Smaka av  med peppar och salt

Servera

Annars hade jag ju det mesta hemma så det var inget direkt som jag saknade.

På lördagen så åkte jag ned till apoteket för att se om mitt recept hade kommit in, men det hade det inte gjort. Så jag köpte 3 kartonger med alvedon själv utan recept för att ha tills dess mitt recept kom.

Se visade det sig att på söndagen hade jag inte alls ont så jag brydde mej inte om att ta alvedon alls och det gick bra så då fick det vara.

Sen var det bara att vänja sig vid att dricka hela tiden. Jag har trots allt inte mått dåligt riktigt nån gån så det verkar fungera som det ska. Magen kom igång utan problem trots att dom hade varnat att man kunde bli hård i magen. Men inte en det fick jag problem med.

På onsdagen vägde jag mej och då visade vågen 144.3 kg, Det vill säga att jag nästan gptt ned 20 kilo sen lång före operationen och 8 kilo sen precis före operationen. Och detta trots att man inte är hungrig.

På onsdagen ringde också dietisten från södersjukhuset och kollade att allt var väl och bokade in en återbesäkstid i slutet på oktober. Hon gav mej också lite råd och tydligen så kan man äta köttfärs om man mixar den också, så när jag ska handla på torsdag blir det nog lite köttfärs för att testa detta.

På tordag åkte jag ned och handlade, samt gick till apoteket. Köpte proteinpulver som man ska äta samt multivitamin (kvinna) som tydligen är den bästa. Eftersom man inte tar upp lika mycket via tarmen (som nu är bortkopplad) så ska man äte multivitamin varje dag för resten av livet. Men det går väl bra det också.

Mitt recept på alvedon hade inte kommit men jag behövde ju inte det så nu skiter jag i det receptet. Orkar inte att ringa och bråka när jag inte behöver det.

Sen rignde jag till distriktsmottagningen för att få komma dit och ta bort mina agraffer – så heter tydligen dom där klamrarna man har i magen. På lasarettet sa dom att det var bara att gå dit och få det gjort men det var tur att jag ringde. För här i Farsta ska man tydligen ha en tid i alla fall. Och den närmaste var på måndag kl 11. Så jag får stå ut över helgen.

När jag handlade så köte jag både kötsoppa och gulashsoppa samt köttfärs, lök och paprika så nu ska det lagas till en köttfärssås och se hur det blir som mixat.

Efter det så var dags för frukost, idag blev det provia blåbärssoppa. Sen var det att vänta på dosktorn.

Ronden kom och jag fick lite förhållningsorder av dosktorn men han tyckte också att allt hade gått bra och sa också att det var dags att åka hem.

Sen var det att duscha och göra sig iordning.

Jag packade och gjorde mej klar och gick och satte mej i dagrummet.

Syster kom förbi och frågade om jag inte skulle ligga mer och jag sa att jag var klar och väntade bara på utcheckningen, så dom kunde ta min säng och göra iordning.

Satt och väntade på syster gittan. Sen kom dom andar som var klara för utskrivning. Syster kom och gick igenom mediciner vi skulle hämta, lite mer förhållningsregler etc.

Sen var det bara att sitta och vänta på sjukintyget som tog en himla tid att få men det kom fram emot 11.

Tackade all underbar personal på avdelning 56 och knallade ned till apoteket på sjukhuset och fick ut min medicin och sen bar det av hem med en taxi.

När jag kom hem skickade jag sms och talade om för folk att jag kommit hem.

Sen ringde majsan och undrade om jag va ok tillräckligt för ett besök. Lurad. Hon hade sagt att hon skulle på en mässa på torsdagen, men egentligen så liftade hon med en kollega som skulle på mässa i stockholm. och skulle besöka mej. Nice

Efter det att majsan hade vart här var det bara att ta det lugnt och titta på tv’n.

Det enda lilla problemet var att dom skulle ha skrivit ut Alvedon tuggtablett men hade skrivit ut Alvedon brustablett. Och att försöka få ned 150 ml bubblande alvedonvatten var inte helt enkelt. Men det gick det också.

Hemma – mår bra – allt väl.

Vaknade runt 6 på morgonen och kände mig fortfarande ganska bra så jag låg och sträckte på mej lite och sen gick jag upp och tittade på tv4 nyheterna på morgonen.

Sen startade rutinen, diskc morgon fruskost – 150 ml nyponsoppa. Ta prover, så sin medicin.

Lite roligt var det för ingen på sjukhuset visste något om min nya diabetesmedicin – vitrosa – som jag vanligtvis tar 1.2 ml av på morgonen med en spruta. Efter diskussion med sjuksystern beslutade vi att jag tar den samt 50 enheter med lantus – mitt långtidsverkande insulin, för mina värde var ganska bra efter det.

Sen var det 150 ml kaffe med mjölk – äntligen – vad jag har längtat efter kaffe med mjölk – även om det är lite jobbigt att äta det med tesked.

Sen var det dags för ytterligare lite soppa – denna gång blåbärssoppa. Jag försökte hålla mej uppe så mycket jag kunde och fram till 11 var det inga problem. Den kände jag mej lite trött så jag gick och la mej en stund och lyssnade på mer ljudböcker.

Vid 12 var det dags för lunch – och jag fick oksbuljångsoppa, jätetgod, det är skönt att man i princip kan är vad som helts så länge det är riktigt flytande redan nu. Och jag hade inga problem med att äta alls. Tack och lov.

Efter lunch så satte jag mej ned och startade datorn lite, surfade en del samt kolale mail med mera. Det gick också bra så jag kände mej ganska bra trots att det bara var dagen efter operationen.

Eftersom jag hade fått i mej tillräckligt med vätska och mat så tyckte dom att det inte var nån ide med mer dropp så dom tok bort alla mina droppslangar – dom som sitter in i en, dropp hade jag ju inte haft sen igår kväll.

Efter det att jag suttit en del med datorn och givetvis druckit – eller ja, ätit med tesked – kaffe, så kändes det att det var nog lika bra att gå och vila lite.

Det enda man gjör i princip är ju att få i sig dricka, flytande föda med mer. Det tar ca 20 minuter att få i sig en 150 ml av flytande saker så fort går det inte. Men det är väl en av fördelarna med operationen, det ska gå långsamt.

Till middag fick vi räksoppa – jattegott det också, pch det fanns faktiskt lite små räkbitar i som man kunde tugga på. Mums.

På kvällen pratade syster om att jag skulle antagligen få gå hem redan på torsdagen, vilket gjorde mej lite förvånad då dom sa före operationen att det skulel ta 3 dagar, men jag mådde ju oförtjänt bra efter operationen så gärna det.

Tittade lite på tv på kvällen och höll mej uppe til ca halv 11 för att inte somna för tidigt.

Och denna natt lät dom mej till och med sova, eller som syster sa – “Du har så bra värden att vi struntar i och väcka dej inatt”.

Jag måste ge en eloge till all duktig personal på avdelning 56 som jag låg på. Dom är jättetrevliga och duktiga och man blir väldigt bra omhändertagen. Nästan som om man var på ett hotell

Så det var upp 5 i 5 på morgonen, ta sin medicin det första man gjorde – man fick ju inte dricka efter kl 5 före operationen. Packa och dusha igen – dom ville att man skulle dusha både kvällen före och på morgonen inför operationen så det blev en dush till.

Sen bar det av in till SÖS med taxi. Jag var ute i god tid så när jag var uppe på avdelningen så var det bara nattpersonalen där så jag fick vacker sitta ned och vänta lite tills dagpersonalen kom. Sen var det dags att förbereda sig.

Incheckning, svara på ett antal frågor, kontroller, blodtryck och en del andra prover skulle tas, samt packa upp min CPAP maskin. Varför den skulle med ner på operationen och sen på uppvaket vet jag inte, men det skulle den tydligen. Kan ha vart om man inte vaknade riktigt men som sagt. Den skulle med. Och sen fick man klä om i dom väldigt sexiga landstingskalsongerna och operationsskjortan.

Sen bar det av ned till operationen. Man fick träffa dom 2 narkossköterskorna och kirurgen, och sen var det inpå själva operationssalen. Sticka i handen och sen somnade man ganska snabbt.

Uppvaknande

En sak som jag var lite orolig för var att man skulle mp illa vid uppvaktningen. Jag vaknade efter en det väldigt röriga drömmar som jag inte kommer ihåg nåt av mer än att dom var jätteröriga. Sen skulle man vakna. Jag mådde inte alls illa och hade inte ont alls. Visst kändes det att man hade blivit opererad men det var mer som om man hade träningsvärk i magen. Klockan var ca 1 vär jag var vaken, så det tog ju en del tid men om detta var operationen eller om det var innan man vaknade vet jag inte.

Det var lite långsamt att ligga i ca 2 timmar och vänta på att nåt skulle hända men det var inte mycket att göra. Dom hade att in en kateter och den skulle tas ut och det var mycket obehagligt, men det tog ju inte så lång tid.

Upp till avdelningen

Sen var det att ställa dig upp efter det att man vaknat helt och det kändes helt ok. Så framåt 3 fick åka upp på avdelningen – avdelning 56 låg jag på.

Dom ville ju att man skulle upp och gå så fort man kunde och först fick man en sån där stor gåstol – eller vad man nu kallade det. En som man kan lägga armarna på och stödja sig emot. Det gick bra och kändes fortfarande inte allt för illa.

Och nu fick man ju ha telefonen på så det var sms till alla nära och kära att det hade gått bra.

Sen var det att starta och dricka – ja dricka kan man ju inte göra men äta vatten med en tesked fick man göra. Och man ska ju ha mycket i sig – det är typ 150 ml varje timme och det tar minst 20 minuter att få i sig. Men på kvällen var det inte så viktigt – man hade ju droppet fortfarande.

Det var en hel del prover som skulle tas och dom kollat blodvärden, kollar puls och blodtryck var 3/4 timma eller så – till och med på natten. Som tur var har ju jag inte svårt för att somna om så det gick bra. Dom kollar att man kissar och tar till och med ett ultraljud för att se att man inte har för mycket urin i sig och att detta kommer igång. Men det var inga problem, allt fungerade som det skulle.

Så det var att ara uppe och gå lite. sitta uppe, lyssna på ljudbok och ta det lugnt.

På natten sen så tog dom bort droppet eftersom alla mina värden var så bra.

Vad var det dom gjorde

Flera har undrat var det var som man gör och här kommer en kort – inte alls vetenskaplig förklaring.

Man går in med titthål och opererar så jag har bara 4 små sår på magen.

Man “staplar” av gamla magsäcken så det blir bara en lite ficka / magsäck kvar som är som en knutnäve stor.

Denna kopplas sen in på tarmen långt ned så att maten går förbi en stor del av den vanliga tarmen.

Detta gör 2 saker:

1. Man kan inte äta så mycket – man blir mätt på väldigt lite och kan inte äta mycket.
2. Man tar inte upp lika mycket näring eftersom en hel del av tarmen är förbikopplad.

I och med att man inte tar bort gamla tarmen och magsäcken så kommer den fortfarande att producera saker som kroppen ska ha så detta är en mycket bra metod.